红茶的功效与作用 喝红茶的好处

2020年03月24日 来源:

红茶是我们生活中经常喝到的茶,很多人都喜欢喝,那你知道红茶有哪些功效吗?我们一起来了解一下。

1、促进消化

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。

红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。

2、提神消疲

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿。

3、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。

4、强壮骨骼

饮用红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。

5、抗衰老

红茶与绿茶的功效大致相当,但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,尤其是对心脏更是有益。

以上就是关于红茶功效的相关内容,希望对大家有所帮助。

红茶有抗氧化和促进人体新陈代谢的功效,对我们还是有很多好处的,生活中可以适当地喝一点。

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